Ostatnio z powodu
kontuzji i nie możności biegania zaczęłam więcej myśleć i
zastanawiać się nad różnymi sprawami. Wyznaczyłam sobie
następujące cele biegowe na przyszły rok:
- Zdobycie Korony Polskich MaratonówNa ten cel składa się ukończenie następujących maratonów w ciągu dwóch lat:
- Cracovia Maraton
- Maraton Dębno
- Maraton Warszawski
- Poznań Maraton
- Wrocław Maraton
- Mistrz Wrocławia w biegach długichAby uzyskać ten tytuł w danym roku trzeba uzyskać najwyższą liczbę punktów z trzech pośród czterech następujących biegów:
- Cross Miedzy Mostami (ok. 12 km)
- Szczytnicka Piątka (ok. 6 km)
- Wrocław Maraton
- Olimpijska Szóstka (ok. 5,4 km)
Dodatkowym utrudnieniem jest brak podziału na kobiety i mężczyzn czyli kobieta musi biegać lepiej od mężczyzn. :-) - Mistrzyni WKB Piast w PółmaratonieAby uzyskać ten tytuł w danym roku należy przebiec Półmaraton Ślężański najlepiej ze wszystkich klubowiczek WKB Piast.
- Punktowane miejsce w Maratonie w kategorii Kobiet Open (1-10) i K30 (1-3)W danym maratonie trzeba uzyskać miejsce w klasyfikacji generalnej kobiet oraz w klasyfikacji wiekowej kobiet czyli w kategorii K30.
- Najwszechstronniejszy biegacz klubu WKB PiastJest to biegacz, który w ciągu danego roku zdobył największą liczbę punktów w zawodach wyznaczonych przez klub. Jest to 10 najlepszych zawodów, w tym:
- Maksymalnie 2 maratony
- Maksymalnie 4 półmaratony
- Biegi krótsze od kilku do kilkunastu kilometrów
Dodatkowo można uzyskać punkty za tzw. 11-ty bieg czyli organizację biegu klubowego. - Najlepsza Wrocławianka w Maratonie WrocławskimTytuł otrzymuje kobieta, która najszybciej przebiegła Maraton Wrocławski i jest zameldowana we Wrocławiu.
- Mistrzyni Polski Informatyków w MaratonieTytuł uzyskuje kobieta, która najszybciej przebiegła Maraton w Poznaniu i należy do kategorii Informatyków czyli ukończyła studia o profilu informatycznym i/lub pracuje w zawodzie.
Przyglądając się
bliżej tym celom można zauważyć pewną zależność, że niektóre
cele ściśle się ze sobą wiążą. Przykładowo przebiegnięcie
Maratonu Wrocławskiego na odpowiednim poziomie pozwala na uzyskanie
tytułu z celu VI, przyczynia się do realizacji celu V oraz I. Jeśli
wynik jest odpowiednio wysoki może przyczynić się do realizacji
celu II oraz IV. I tym sposobem wynik z jednego tylko maratonu wpływa
na wiele celów.
Podsumowując do
realizacji powyższych siedmiu celów potrzebne jest ukończenie (a w
niektórych przypadkach ukończenie z odpowiednim wynikiem)
następujących biegów:
- 5 Maratonów:- Cracovia Maraton,- Maraton Dębno,- Maraton Warszawski,- Poznań Maraton,- Wrocław Maraton.
- 1-4 Półmaratonów w tym- Półmaraton Ślężański.
- 4-7 biegów na krótszych dystansach (4,2km-kilkanaście kilometrów), między innymi:- Cross Miedzy Mostami,- Szczytnicka Piątka,- Olimpijska Szóstka.
Tak więc aby
osiągnąć założone cele muszę biegać szybko dystanse od mini
maratonu (4,2km) do maratonu (42,195km). Są to odległości bardzo
zróżnicowane wymagające różnej taktyki, ale jeśli człowiek
nauczy się szybko biegać to jest w stanie przebiec z dużą
prędkością takie odległości...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz