niedziela, 18 czerwca 2017

Bieg to zdrowie?

Wiele mówi się na temat pozytywnych skutków dla zdrowia jakie przynosi bieganie, ale jak człowieka dopadnie kontuzja to już sam nie wie czy bieg będzie bardziej dla zdrowia czy wręcz przeciwnie. Kiedy tydzień temupielgrzymowałam dopadła mnie kontuzja prawego Achilesa, miałam problemy z chodzeniem a co tu dopiero mówić o bieganiu.

środa, 14 czerwca 2017

Pierwszy Bieg Kasprowicza

Zespół Szkół im. Jana Kasprowicza w Jelczu-Laskowicach po raz pierwszy wspólnie z Klubem Biegacza Harcownik oraz Urzędem Miasta zorganizował Bieg Kasprowicza.

niedziela, 4 czerwca 2017

Bieg Fair Play

Po raz pierwszy wzięłam udział w darmowym biegu FairPlay organizowanym przez Getin Noble Bank. Za każdą osobę, która ukończyła bieg w czasie 50 minut bank przekazywał 15 zł. na leczenie chorego Piotrusia.

poniedziałek, 15 maja 2017

środa, 3 maja 2017

To tylko 10

W Jelczu-Laskowicach na biegach upamiętniających Barbarę Szlachetkę opłata startowa jest taka sama niezależnie od dystansu a pakiet startowy i pozostałe bonusy są identyczne dla wszystkich. Tak więc najbardziej opłaca się biegać najdłuższy dystans czyli maraton. :-)

piątek, 28 kwietnia 2017

Zimowy Bieg Kreta

Coraz więcej imprez sportowych ma swój zimowy odpowiednik. Bieganie czy maszerowanie w dużym śniegu to zupełnie inny rodzaj wyzwania niż poruszanie się w bardziej sprzyjających warunkach.

wtorek, 28 marca 2017

EDK z Matką Bożą na 102

Serdecznie zapraszam wszystkich miłośników długich dystansów i osoby o wysokiej sprawności fizycznej do udziału w Ekstremalnej Drodze Krzyżowej w skrócie EDK Dookoła Wrocławia w dniu 7.4.2017. Trasa liczy ok. 102,7 km, wychodzi z przepięknego Kościoła Uniwersyteckiego pw. Najświętszego Imienia Jezus we Wrocławiu, przebiega przez peryferia Wrocławia i każdą dzielnicę Wrocławia oraz miejscowości: Siechnice, Święta Katarzyna, Żerniki Wrocławskie, Smolec. Każdy uczestnik może pokonać trasę indywidualnie lub w grupie do 10 osób, w milczeniu, z własnym prowiantem i krzyżem. Można pobrać ślad trasy w kml, opis słowny trasy oraz wydrukować mapkę trasy. EDK z Matką Bożą na 102 jest już dostępny w kalendarzu Maratony Polskie jako Rajd Pieszy: https://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=3&action=5&code=45265&bieganie Serdecznie zapraszam.


wtorek, 14 marca 2017

Korona Półmaratonów Wielkopolski

Wszystkim tym, którzy mają już Koronę Półmaratonów Polski i chcieliby podjąć nowe wyzwanie polecam trudniejszą do zdobycia Koronę Półmaratonów Wielkopolski, która jest dostępna w trzech typach: brązowa, srebrna oraz złota.

niedziela, 12 lutego 2017

Biegający Walenty

W Polsce zwyczaj taki mamy, że w okolicach Walentynek Biegi Walentynkowe biegamy. Nieważne czy ktoś jest samotny czy w parze biegamy jak obyczaj każe. :-)

niedziela, 5 lutego 2017

Bieganie w Karnawale

Jak na karnawał przystało mieliśmy super zabawę, szampana, maskę karnawałową, konkurs na najlepsze przebranie, posiłek, medal i różne inne atrakcje. Zgadnijcie za kogo tym razem się przebrałam?

niedziela, 15 stycznia 2017

Trening wokół góry Ślęzy

Niektórzy organizatorzy nie ograniczają się tylko do organizacji biegów, ale również organizują treningi. Organizator Półmaratonu Ślężańskiego przygotowuje dla biegaczy nawet kilka treningów po trasie półmaratonu.

niedziela, 1 stycznia 2017

Sylwestrowi przebierańcy

Jest taki bieg organizowany ostatniego dnia roku gdzie biegacze z różnych stron Polski a szczególnie Wrocławia i okolic przybywają do Trzebnicy aby zakończyć rok bieganiem. Bieg jest w samo południe tak więc można jeszcze pobiec na Sylwestra. :-) Tym razem postanowiłam wystartować w konkursie przebierańców, ponieważ chciałam wygrać wymarzoną nagrodę – wyciskarkę do soków... Podobno marzenia się spełniają, ale czy moje się spełni zależy od tego ile osób polubi i udostępni moje zdjęcie na Facebooku.