Naturalne leczenie kontuzji

Chociaż nie biegam długo to już przez dłuższy czas dopadają mnie różne kontuzje. Co ciekawe od dziecka staram się jeść zdrowo, nie chodzić po różnych miejscach gdzie są FastFoody, ładnych kilka lat jeździłam rowerem do pracy, lubię też spacery, tak więc zanim zaczęłam biegać nie miałam żadnej nadwagi czy niedowagi i wydawało mi się, że mam zdrowy i silny organizm.

Bieganie nie po okolicy, ale w stolicy

Wczoraj odbył się 36 Maraton Warszawski. Postanowiłam się do niego solidnie przygotować, kilka tygodni wcześniej zarezerwowałam bilety na Polskiego Busa i tydzień przed maratonem przebiegłam się do rodziny mieszkającej w odległości 53 kilometrów w ciągu 7 godzin. Zapamiętałam nawet godzinę odjazdu autobusu i tak też się wybrałam. Ku mojemu wielkiemu zdziwieniu pomyliłam godziny odjazdu i zamiast przyjechać na 9, przyjechałam na 10 i mój autobus już pojechał beze mnie.

Wyjątkowy maraton – Wrocław Maraton

Dzisiaj odbył się 32 Wrocław Maraton, młodszy ode mnie o roczek, bo mam 33 lata. Może w którymś roku będą zorganizowane 2 maratony to Wrocławski Maraton mnie dogoni. :-)

Odbył się rok po moim pierwszym maratonie na którym miałam życiówkę. To mój 7 maraton (5-ty uliczny, 1 górski, 1 brzegiem morza) i chociaż ukończyłam go z czasem powyżej 5 godzin to mój najlepszy maraton w życiu.

24 Bieg Solidarności

Wczoraj odbył się 24 Bieg Solidarności na dystansie 5,2km. To mój pierwszy bieg na dystansie pięciu kilometrów.

Bieganie brzegiem morza

Któż z biegaczy nie marzyłby o przebiegnięciu się plażą przy brzegu morza, tak żeby można było zamoczyć nogi w trakcie biegu? W każdym razie taki bieg stał się moim wielkim marzeniem kiedy zobaczyłam informację o Maratonie Brzegiem Morza w Jastarni. Postanowiłam wziąć udział w tym biegu. Z czasem do mojego pomysłu dołączył tata, który chciał przebiec Półmaraton Brzegiem Morza i zasponsorował tygodniowy urlop nad Morzem Bałtyckim. Mieliśmy dużo trenować przed naszymi biegami, ale koniec końców przebiegliśmy tylko kilka kilometrów nocą wzdłuż linii brzegowej a tak chodziliśmy po plaży, zwiedzaliśmy i odpoczywaliśmy, w końcu wypoczęty biegacz jest lepszy od przetrenowanego. :-)

Półmaraton Wałbrzych

Dzisiaj biegliśmy z tatem Półmaraton Wałbrzych. Nie było łatwo, chociaż mieliśmy ładną pogodę do biegania, było dość chłodno, to trasa prowadziła przez różne górki, były kręte ścieżki, momentami kostka brukowa. Bieg był zorganizowany bardzo fajnie, były 3 pętle po około 7 kilometrów, na każdej pętli były dwie ścianki wodne i dwa punkty żywieniowe z wodą, izotonikiem i bananami, na mecie był makaron z sosem, chleb ze smalcem, ciasto i gorąca herbata.

Bieg siedmiu szczytów

17.07 lipca o godzinie 18:00 rozpoczął się Bieg siedmiu szczytów w którym wzięłam udział z zamiarem wygrania głównej nagrody czyli 10 000 zł. - jest to najdłuższy bieg w Polsce liczący 240 kilometrów. Bieg jest częścią Festiwalu Biegowego odbywającego się w Lądku Zdroju. Limit zawodników dla trasy wynosił 350 osób, startowało 100 osób, dobiegło 25. Niestety ja też nie dobiegłam, ale zacznijmy od początku...