Kameralny bieg

Osobowicka ósemka jest biegiem kameralnym, gdzie limit uczestników wynosi 200 osób i trasa prowadzi przez dwie pętle w Lesie Osobowickim.

Najweselszy maraton :-)

W tym roku z powodu kontuzji moje przygotowanie do maratonu było nieco słabsze. Przez cztery ostatnie miesiące moje wybieganie na zawodach wyglądało następująco:

maj – 10 km

czerwiec – 2 x 5 km, półmaraton

sierpień – 5 km

wrzesień – 10 km

łącznie 56 km + treningowo 14 km w sierpniu na wale czyli łącznie około 70 km. Co prawda w tym czasie przeszłam wiele kilometrów pielgrzymując planowanymi Fatimskimi Trasami Ekstremalnej Drogi Krzyżowej w tym najdłuższą 144 km: http://polskipielgrzym.blogspot.com/2017/08/pielgrzymowanie-dla-matki-bozej.html, ale co maszerowanie to nie bieganie. Bardzo chciałam przebiec ten maraton a chcieć to móc tak więc wystartowałam...

10 Bieg Ko, ko, ko koguta :-)

Pomimo tego, że to już 10 edycja Biegu Koguta w mieście leżącym niedaleko od Wrocławia to pierwszy raz zagościłam na tym biegu. Co tu dużo mówić organizacja biegu w porządku, pakiet startowy fajny, malownicza trasa oraz niskie wpisowe...

7 Bieg do Pani Fatimskiej

W tym roku jest 100 rocznica objawień Matki Bożej Fatimskiej tak więc mieliśmy jedyną i niepowtarzalną okazję wziąć udział w biegu w okrągłą rocznicę. :-)

Bieg to zdrowie?

Wiele mówi się na temat pozytywnych skutków dla zdrowia jakie przynosi bieganie, ale jak człowieka dopadnie kontuzja to już sam nie wie czy bieg będzie bardziej dla zdrowia czy wręcz przeciwnie. Kiedy tydzień temupielgrzymowałam dopadła mnie kontuzja prawego Achilesa, miałam problemy z chodzeniem a co tu dopiero mówić o bieganiu.

Pierwszy Bieg Kasprowicza

Zespół Szkół im. Jana Kasprowicza w Jelczu-Laskowicach po raz pierwszy wspólnie z Klubem Biegacza Harcownik oraz Urzędem Miasta zorganizował Bieg Kasprowicza.

Bieg Fair Play

Po raz pierwszy wzięłam udział w darmowym biegu FairPlay organizowanym przez Getin Noble Bank. Za każdą osobę, która ukończyła bieg w czasie 50 minut bank przekazywał 15 zł. na leczenie chorego Piotrusia.

Przepis na babeczki śniadaniowe

Proponuję przepis na bardzo smaczne i pożywne babeczki śniadaniowe, które mogą się przydać na trasach biegowych.

To tylko 10

W Jelczu-Laskowicach na biegach upamiętniających Barbarę Szlachetkę opłata startowa jest taka sama niezależnie od dystansu a pakiet startowy i pozostałe bonusy są identyczne dla wszystkich. Tak więc najbardziej opłaca się biegać najdłuższy dystans czyli maraton. :-)

Zimowy Bieg Kreta

Coraz więcej imprez sportowych ma swój zimowy odpowiednik. Bieganie czy maszerowanie w dużym śniegu to zupełnie inny rodzaj wyzwania niż poruszanie się w bardziej sprzyjających warunkach.

EDK z Matką Bożą na 102

Serdecznie zapraszam wszystkich miłośników długich dystansów i osoby o wysokiej sprawności fizycznej do udziału w Ekstremalnej Drodze Krzyżowej w skrócie EDK Dookoła Wrocławia w dniu 7.4.2017. Trasa liczy ok. 102,7 km, wychodzi z przepięknego Kościoła Uniwersyteckiego pw. Najświętszego Imienia Jezus we Wrocławiu, przebiega przez peryferia Wrocławia i każdą dzielnicę Wrocławia oraz miejscowości: Siechnice, Święta Katarzyna, Żerniki Wrocławskie, Smolec. Każdy uczestnik może pokonać trasę indywidualnie lub w grupie do 10 osób, w milczeniu, z własnym prowiantem i krzyżem. Można pobrać ślad trasy w kml, opis słowny trasy oraz wydrukować mapkę trasy. EDK z Matką Bożą na 102 jest już dostępny w kalendarzu Maratony Polskie jako Rajd Pieszy: https://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=3&action=5&code=45265&bieganie Serdecznie zapraszam.

Korona Półmaratonów Wielkopolski

Wszystkim tym, którzy mają już Koronę Półmaratonów Polski i chcieliby podjąć nowe wyzwanie polecam trudniejszą do zdobycia Koronę Półmaratonów Wielkopolski, która jest dostępna w trzech typach: brązowa, srebrna oraz złota.

Biegający Walenty

W Polsce zwyczaj taki mamy, że w okolicach Walentynek Biegi Walentynkowe biegamy. Nieważne czy ktoś jest samotny czy w parze biegamy jak obyczaj każe. :-)

Bieganie w Karnawale

Jak na karnawał przystało mieliśmy super zabawę, szampana, maskę karnawałową, konkurs na najlepsze przebranie, posiłek, medal i różne inne atrakcje. Zgadnijcie za kogo tym razem się przebrałam?

Trening wokół góry Ślęzy

Niektórzy organizatorzy nie ograniczają się tylko do organizacji biegów, ale również organizują treningi. Organizator Półmaratonu Ślężańskiego przygotowuje dla biegaczy nawet kilka treningów po trasie półmaratonu.

Sylwestrowi przebierańcy

Jest taki bieg organizowany ostatniego dnia roku gdzie biegacze z różnych stron Polski a szczególnie Wrocławia i okolic przybywają do Trzebnicy aby zakończyć rok bieganiem. Bieg jest w samo południe tak więc można jeszcze pobiec na Sylwestra. :-) Tym razem postanowiłam wystartować w konkursie przebierańców, ponieważ chciałam wygrać wymarzoną nagrodę – wyciskarkę do soków... Podobno marzenia się spełniają, ale czy moje się spełni zależy od tego ile osób polubi i udostępni moje zdjęcie na Facebooku.