Schody w biurowcu czyli Altus Cup w Katowicach

Wczoraj wzięłam udział w niecodziennym biegu po schodach - Altus Cup - jednej z trzech największych imprez biegania po schodach w Polsce łącznie ze Sky Tower oraz Bigiem na Szczyt Rondo 1.

I Ty zostaniesz Świętym Mikołajem

Można tylko przebiec bieg Mikołajkowy. Można go przebiec w stroju św. Mikołaja. Można też zostać biegającym św. Mikołajem. Zapewniam, że trzecia opcja jest najciekawsza. :-)

Bieg Niepodległości z wąsem

Cóż to by był za Dzień Niepodległości bez Biegu Niepodległości? Nie wiem, ale dla mnie jest to wydarzenie równoznaczne z marszem z okazji święta Odzyskania Niepodległości.

Kościan Półmaraton

8.11.2015r. odbyła się 11 edycja Półmaratonu w Kościanie im. dr Henryka Florkowskiego. Był to bardzo fajny półmaraton, z uwagi na liczbę zawodników (poniżej 2000) można by napisać kameralny. :-)

Królewska uczta

24.10.2015r. odbyła się 2-ga edycja Cracovia Półmaraton w której miałam przyjemność uczestniczyć. Zjadłam 2 miski makaronu przyczyniając się do wspólnego pobicia rekordu Guinessa na "Największą miskę makaronu".

Jak być najlepszym?

Od pewnego czasu zastanawiałam się w czym tkwi sekret najlepszych biegaczy. Próbowałam przeanalizować czy jest coś co ich łączy oraz czy co trzeba zrobić żeby ze zwykłego biegacza stać się niezwykłym?

Przewietrz się na Olimpijskim

10.10.2015r. we Wrocławiu na terenach Stadionu Olimpijskiego i wokół niego odbył się bieg na dystansie 10 km o nazwie jak w tytule Przewietrz się na Olimpijskim. Faktycznie można się było przewietrzyć, bo było zimno i wietrznie. :-)

Życie w elicie

9.10.2015r. odbyło się oficjalne zakończenie Otwartych Mistrzostw Wrocławia na których zostałam Mistrzem Wrocławia w biegach długich w mojej kategorii wiekowej K-30. :-)

33 Wrocław Maraton

Wczoraj rozpoczęłam mój 3 wrocławski maraton w strefie granatowej czyli na czas poniżej 4 godzin, ponieważ był to już najwyższy czas na złamanie 4 godzin w maratonie. :-)

Jubileuszowy 25 Półmaraton Piła

6.09.2015r. odbył się 25 Półmaraton w Pile. Fajnie było świętować taki okrągły jubileusz. To była moja pierwsza wizyta w Pile i powiem szczerze, że jest to małe, ładne, urokliwe miasto warte odwiedzenia.

Bałtycki Półmaraton

Wczoraj wzięłam udział w 2 Bałtyckim Półmaratonie Brzegiem Morza, który startował z Jastarni w kierunku Helu kilka kilometrów a później w kierunku Władysławowa i z powrotem. Półmaraton był imprezą towarzyszącą dla szóstej już edycji Maratonu Brzegiem Morza. Trasa prowadziła brzegiem morza, można było biec utwardzonym piaskiem i wejście do morza było jak najbardziej dozwolone.

16 Półmaraton Wałbrzych

To już mój drugi Półmaraton w Wałbrzychu, który ma swój urok i z powodu przebiegu trasy przypomina bieg górski. Bieg polega na przebiegnięciu 3 pętli po asfalcie i kostką brukową. Trasa często prowadzi pod górę albo z górki co może sprawiać pewną trudność i pewnie dlatego limit czasu wynosi 3godziny 15 minut.

V Bieg do Pani Fatimskiej

15.08.2015 roku w Uroczystość Wniebowzięcia Najświętszej Matki Bożej odbyła się piąta edycja Biegu do Pani Fatimskiej organizowanego przez ks. proboszcza w Oleśnicy. Całe wpisowe zostało przeznaczone na budowę nowego kościoła w Oleśnicy pw. Matki Bożej Fatimskiej.

Kontrolna Trzydziestka w sandałach

Wczoraj jak na naturalnego biegacza przystało pierwszy raz na oficjalnych zawodach pobiegłam w sandałach 30 km.

Ćwiczenia na górce

Kiedyś Marcin Świerc na prelekcji powiedział, że wystarczy mała górka do ćwiczenia zbiegów i podbiegów, ponieważ mieszkam w dosyć płaskiej miejscowości postanowiłam spróbować.

Na ratunek

W czwartek 16.07 wzięłam udział w Biegu Siedmiu Szczytów. Bieg był bardzo ciekawy z uwagi na bardzo długi dystans 240 km, zapisało się na niego tylko 127 osób w tym 17 kobiet.

Bieg dla Maćka

Wczoraj wystartowałam w bardzo ciekawym biegu o nazwie 3xŚnieżka=Mont Blanc. Każdy kto pokonał dystans Śnieżki 3-krotnie pokonał wysokość szczytu Mont Blanc, niesamowite porównanie. :-) Część osób pewnie się zastanawia dlaczego tytuł postu to "Bieg dla Maćka" skoro nazwa biegu nie ma nic wspólnego z osobą Maćka.

Trzy wieże w Prusicach

Dzisiaj wzięłam udział w „Biegu III wież” w Prusicach. Pierwszy raz uczestniczyłam w biegu w tak małej miejscowości, co miało swój niepowtarzalny urok.

Zdobywca Korony Polskich Maratonów

Miło mi poinformować wszystkich moich drogich czytelników, że zostałam zdobywcą Korony Polskich Maratonów. Zdobyłam tą Koronę w zeszłym roku, ale ostatnio przyszedł do mnie medal oraz dyplom.

Noc cudów

Dzisiejszej nocy wystartowałam w 3 Nocnym Półmaratonie we Wrocławiu. Była rekordowa frekwencja jak na Wrocław, zapisało się 7500 osób a 6942 ukończyło Półmaraton. Mieliśmy bardzo dobre warunki do biegania, było chłodno bezwietrznie i bez deszczu a ponadto kibice nam dopisywali.

Najtrudniejszy bieg w życiu

13.06 wzięłam udział w górskim biegu 1xBabia na dystansie 42,5 km + 3km w pionie. Był to mój najtrudniejszy bieg w życiu, zwycięzca biegu powiedział o nim: „Rzeźnik to przy nim spacerek”.

Precyzyjny Wrocław

Dzisiaj wzięłam udział w mojej pierwszej imprezie orientacji precyzyjnej, skorzystałam z bezpłatnego szkolenia na którym przerobiliśmy kilka punktów szkoleniowych.

Bieg Wielkiej Wyspy

Wczoraj wzięłam udział w dość nietypowym biegu tj. „Biegu Wielkiej Wyspy” na nietypowym dystansie 15km polegającym na przebiegnięciu trasy wzdłuż Wielkiej Wyspy we Wrocławiu. To mój pierwszy taki bieg po wyspie.

1-sze takie miejsce

Dzisiaj po raz pierwszy wzięłam udział w 9 edycji „10 Artemisu” czyli biegu na 10km w Lasku Osobowickim. Bieg składał się z 3 pętli prowadzących po alejkach parku.

Pogoń za koniem

10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1... START rozpoczęła się wielka gonitwa na Wrocławskim Torze Wyścigów Konnych „Partynice”. Wszyscy biegacze obecni na torze ruszyli z kopyta żeby walczyć o zwycięstwo.

Sięgnąć nieba

23.05.2015 wzięłam udział w moim pierwszym biegu po schodach – Sky Tower Run – w najwyższym budynku w Polsce. Powiem szczerze, że bardzo mi się spodobała ta dyscyplina sportu, ponieważ bez większego wysiłku zajęłam 14 miejsce pośród wszystkich kobiet biorących udział w tych zawodach, a co by to było gdyby się bardziej przyłożyć? :-)

Majowy maraton

Dzisiaj odbył się XIV Maraton Jelcz-Laskowice w którym można było wziąć udział w maratonie, w biegu na jednej pętli maratonu (10,5km) oraz Marszu Nordic Walking na jednej pętli maratonu. Co ciekawe wszyscy startowali równocześnie i mieli do pokonania tą samą trasę, ponieważ maraton polegał na przebiegnięciu 4 identycznych pętli.

Biegacz z problemami

Ktoś może spytać po co zamieszczam różne porady na blogu, opisy i recenzje biegów skoro i tak pozostaję na przeciętnym poziomie? I pewnie wielu z czytających bloga ma lepsze wyniki ode mnie. Bo to jest tak jak z dzieckiem z problemami, które w porównaniu do innych zaczyna od ujemnego poziomu startowego.

Druga skóra

Któż nie chciałby mieć pięknej, elastycznej skóry, pozwalającej biegać w każdych warunkach od zimy do lata i od lata do zimy? Myślę, że mam taką skórę, która jest marzeniem wielu osób, ale nie zawsze tak było. Specjalnie dla wszystkich spragnionych wiedzy dzielę się moimi sprawdzonymi metodami dbania o skórę. Jeśli czyta to jakiś mężczyzna proszę niech się nie zniechęca, to tak jak przy trądziku zarówno kobiety jak i mężczyźni stosują na niego różne kosmetyki tak samo przy bieganiu skóra mężczyzny jest tak samo ważna jak skóra kobiety.

Biegi na przełaj

Dzisiaj odbyły się 27 Złotnickie Biegi Przełajowe na 6km w Parku Złotnickim. Nazwa biegi jest związana z połączeniem biegu głównego z biegami towarzyszącymi dla dzieci w różnym wieku. W sumie bieg był dla mnie pewną nowością przed biegiem wydawałam numery startowe a po biegu wydawałam rzeczy z depozytu tak więc byłam dosyć zabiegana. :-)

X Sztafeta Papieska

Dzisiaj po raz pierwszy wzięłam udział w biegu sztafetowym grupowym tzn. biegliśmy zwartą grupą z Oświęcimia do Wadowic. Miejscowość Oświęcim pewnie wielu osobom kojarzy się z niemieckim obozem koncentracyjnym i ośrodkiem zagłady Auschwitz-Birkenau a tymczasem znajduje się w nim Oświęcimski Klub Biegacza „Zadyszka”, który organizuje różne biegi w tym rejonie.

Górska partyzantka

28.03 w Brennej odbyła się szturmówka „Górska Pętla UBS 12:12” czyli bieg na pętli 16km trwający 12 godzin od 12:12 aż do 24:12. Warunkiem sklasyfikowania było przebiegnięcie jednej pętli.

Nagroda w Półmaratonie Ślężańskim

Po raz drugi wzięłam udział w Półmaratonie Ślężańskim połączonym z Mistrzostwami WKB Piast. Podobnie jak w zeszłym roku zajęłam 1-sze miejsce w kategori K30, tym razem miałam większą konkurencję, bo ścigałam się z jedną dziewczyną. Co ciekawe na wynikach widnieję na 2-gim miejscu w tej kategorii,

10 WroActiv

Dzisiaj odbyła się druga edycja biegu na 10 kilometrów organizowanego przez fundację WroActiv. Warunki były znacznie lepsze niż w zeszłym roku tzn. wiało, ale nic nie zwiało :-). Trasa była taka sama jak w zeszłym roku, tym razem wszyscy pokonali taką samą odległość...

Bieg na piątkę

W tym roku pierwszy raz wzięłam udział w biegu na piątkę tzn. na 5 km, chociaż sam bieg też był na ocenę 5. :-) Mowa tutaj o biegu „Piątka Szczytnicka”, który jest wliczany do Otwartych Mistrzostw Wrocławia w biegach długich w skrócie OMW w biegach długich.

Bieg od serca

Dzisiaj 14 lutego w Święto Zakochanych odbył się 15 Zimowy Bieg Piasta oraz towarzyszący mu Bieg Walentynkowy. Tuż przed biegiem zauważyłam mężczyznę, który był przebrany w strój chirurga i przygotowywał się do Biegu Walentynkowego, miał zamiar przebiec ze swoją połówką na rękach a później chciał biec 10 kilometrów w Zimowym Biegu Piasta. Cóż za siła i godna podziwu wytrwałość! Jednak regulamin uległ zmianie i ostatecznie pary biegły powiązane wstążkami. Miało to swoje plusy i minusy, nie wszyscy mężczyźni sprawdzili swoją siłę, ale też szanse były bardziej wyrównanie, bo część kobiet była lżejsza od innych. Pomimo zmian w regulaminie jeden mężczyzna biegł ze swoją żoną a ponadto na swoich barkach dźwigał kilkuletniego synka czym wzbudził podziw niejednej kobiety. Generalnie nie tylko pary miały sporo dobrej zabawy.

Bohater ze złamanym nosem

Tydzień temu w ramach treningu biegowego postanowiłam przejechać rowerem trasę wrocławskiego maratonu. Nie dojechałam za daleko i już na placu Jana Pawła II dość mocno się przewróciłam. Życzliwi ludzie udzielili mi pomocy, jeden przechodzień wezwał pogotowie i skończyło się wizytą w szpitalu i złamaniem grzbietu nosa. Teraz technologia tak poszła do przodu, że nie miałam twarzy w gipsie tylko przez 7 dni miałam nosić plaster na którym były szwy a przez 14 dni miałam unikać większego wysiłku fizycznego. ;)

Bieg Sylwestrowy

Wczoraj po raz pierwszy biegłam w Trzebnicy sławny Bieg Sylwestrowy. Nie powiem sam bieg bardzo mi się podobał, było kilka stopni na plusie, bez wiatru i opadów, chciałam zrobić życiówkę, ale nie udało mi się. Trasa była dość wymagająca, trochę kostki brukowej, trochę górek, momentami było też tłoczno na trasie, można by powiedzieć nasze polskie przysłowie: „Złej baletnicy przeszkadza i rąbek u spódnicy”, bo byli tacy, którzy mieli lepsze czasy w takich warunkach, no ale cóż, może następnym razem złamię 51 minut. ;)